Egyszerű: fogsz egy napot és megméred a fogyasztásod, majd osztasz és megvan a dátum. 
Mindenkinek mások a szokásai, a setupja, így mindenkinek más lesz az idő. Általában mtl 3-10 ml szerintem, mondjuk egy dl-es el tudja pöffenteni 2 hét alatt is simán. 