En naviguant sur le web, il nous arrive parfois de tomber sur des discussions entre parents qui ont surpris leurs enfants en train de fumer, ou d’utiliser les cigarettes électroniques jetables, très à la mode en ce moment. Du moins, je lis assez souvent des commentaires de ce genre, que ce soit sous un article anti-tabac, où elles sont encore souvent mises dans le même sac que les cigarettes électroniques, et même les jetables. Mais sur d’autres forums, les parents avouent encore plus sincèrement grâce à l’anonymat. J’ai l’impression que la réduction des risques a pris une très mauvaise direction auprès de certains parents ! Je vois moi-même assez souvent des enfants d’école primaire avec des cigarettes électroniques jetables, car nous habitons à côté de l’école primaire du quartier où ma fille est inscrite. Parfois, on voit même des jeunes fumer, bien qu’ils se fassent de plus en plus rares depuis que les appareils jetables ont gagné du terrain. Il y a quelques semaines, alors que j’attendais ma fille devant l’école pour son retour d’une excursion scolaire avec sa classe, une jeune fille d’environ 13-14 ans, visiblement mal habillée et se définissant déjà comme adulte, est sortie de l’école en trottinette électrique, puis avant de s’élancer, a sorti de son sac à main une cigarette électronique jetable d’un rose vif, a pris une bouffée avec assurance, puis est partie. Je trouve cela déjà scandaleux qu’un(e) élève de 7ème ou 8ème année utilise avec tant d’ardeur, et en public qui plus est, une cigarette électronique jetable. Il est encore plus incroyable que des enseignants et du personnel scolaire soient passés à côté, et qu’avec un calme total d’indifférence, ils pensent que l’utilisation d’une cigarette électronique par un mineur est tout à fait normale. Pire encore, une cigarette électronique interdite ! En parcourant Internet, on tombe régulièrement sur des parents vapoteurs qui préfèrent donner un kit à leur propre enfant, ou acheter un POD pour l’enfant, plutôt que de le laisser fumer des cigarettes ou des jetables ! Bien sûr, ce n’est pas à moi de dire aux parents où se situe la limite, mais permettez-moi de vous donner mon avis en un article.
La castration chimique du potentiel du cerveau en développement par la nicotine
Beaucoup pensent, y compris dans mon cercle de connaissances, que le développement du corps et du cerveau s’arrête à 18 ans. C’est une énorme erreur !
Selon la neurobiologie, le développement du cerveau, en particulier du cortex préfrontal responsable de la prise de décision, du contrôle des impulsions et de la planification, est en développement jusqu’à l’âge de 25 ans (voire 30 ans selon certaines recherches).
Cela signifie qu’il ne faudrait introduire aucune substance addictive dans le corps avant l’âge de 25 ans, car le cerveau est encore en train de se câbler à cette période, il est en développement constant, il essaie donc… Ce qu’une personne gâche à cet âge, il sera très difficile de le réparer à l’âge adulte !
Le cerveau des mineurs et des adolescents est comme une éponge, il construit rapidement de nouvelles connexions neuronales, ou synapses, jour après jour. Lorsqu’un enfant est exposé à la nicotine sous quelque forme que ce soit, la nicotine imite l’acétylcholine, le neurotransmetteur naturel du cerveau. Lorsque le cerveau en développement est inondé de nicotine, il modifie la façon dont les synapses se forment. Les recherches indiquent que l’utilisation de nicotine à l’adolescence peut modifier le cours du développement cérébral, ce qui peut altérer à long terme la capacité d’apprentissage et la mémoire !
Le cerveau des jeunes est beaucoup plus sensible aux réactions de récompense ! La nicotine est connue pour libérer de la dopamine. Comme le cortex préfrontal des enfants n’est pas encore mature, ils ne peuvent pas contrôler leurs impulsions ! Leur cerveau apprend très rapidement à se tourner automatiquement vers la cigarette électronique, que ce soit par ennui ou par nervosité (car l’école aussi exerce une pression sur les enfants, mais c’est un autre sujet), presque sans réfléchir. De plus, plus une personne est exposée à la nicotine à un jeune âge, plus la dépendance qui se développe est forte et durable ! Chez certains jeunes, les premiers signes de dépendance peuvent apparaître en très peu de temps, alors qu’il faut des mois à un adulte !
Des recherches prouvent que l’apport de nicotine à l’adolescence endommage directement les zones du cerveau responsables du maintien de l’attention et le déclin cognitif lent mais certain démarre bien trop tôt !
Le déclin cognitif est une détérioration progressive des capacités cognitives et de pensée, telles que la mémoire, l’attention, l’utilisation du langage, le jugement et la résolution de problèmes. Une forme légère peut être un phénomène naturel du vieillissement, mais dans les cas graves, elle peut même prédire la démence !
Le déficit d’attention peut être précédé par une diminution de la capacité de concentration, qui dégrade lentement mais sûrement les performances scolaires, puis la planification à long terme devient problématique et, le plus terrible, la pensée logique peut aussi poser d’énormes problèmes à une personne qui devient dépendante de la nicotine à l’adolescence !
Les jeunes fument des cigarettes électroniques jetables parce qu’ils pensent que cela les calme et qu’ils ont l’air plus adultes, plus cool. Je pense que fumer des cigarettes électroniques à l’adolescence n’est pas cool ! Un bulletin avec d’excellentes notes, ça, c’est cool ! Pendant ce temps, la nicotine renforce la prédisposition au stress, ce qui est, soit dit en passant, un terreau fertile pour des états instables et des maladies mentales comme la labilité émotionnelle, l’anxiété, la dépression, la phobie de panique ! La surexcitation des récepteurs nicotiniques dans un cerveau en développement peut déclencher de l’anxiété, des sautes d’humeur, de la dépression et des crises de colère.
Comme on le sait, les cigarettes électroniques jetables contiennent 20-50 mg de sel de nicotine ! C’est une dose brutale, même pour un adulte ! Cela signifie qu’en une seule bouffée, on peut absorber autant de nicotine qu’il y en a dans 2-3 boîtes de cigarettes analogiques !
En fait, cela castre chimiquement le potentiel du cerveau en développement !
Et en plus de cela, la nicotine n’a pas seulement un très mauvais impact sur le développement du cerveau, mais elle peut aussi saboter le développement normal du corps !
L’adolescence est la période la plus critique pour la construction de la masse osseuse ! La nicotine est une substance fortement vasoconstrictrice, surtout à des doses de 20-50 mg, ce qui dégrade considérablement la microcirculation, supprimant ainsi le fonctionnement des cellules ostéoblastes et inhibant l’absorption du calcium et de la vitamine D ! Les os des enfants dépendants à la nicotine seront plus faibles, plus fragiles, et n’atteindront pas la densité maximale qui les protégerait de l’ostéoporose précoce à l’âge adulte !
La nicotine affecte directement le système endocrinien, c’est-à-dire l’équilibre hormonal, qui commence à s’activer, à fonctionner, à se développer vers 12-13 ans !
Chez les garçons, elle diminue le taux de testostérone, ce qui peut entraver le développement normal de la masse musculaire et les processus de masculinisation !
- La masse musculaire ne se développe pas et la force physique n’augmente pas !
- Les cordes vocales ne peuvent pas s’épaissir, ce qui ne permet pas d’obtenir une voix grave et masculine !
- Cela peut rendre plus difficile l’apparition des caractères sexuels secondaires tels que la barbe, la moustache et la pilosité corporelle.
- Comme je l’ai mentionné, la nicotine dégrade la microcirculation, ce qui peut endommager les capillaires, qui, eh bien, sont aussi nombreux en bas, ce qui peut affecter le développement sain des organes génitaux !
Chez les filles, elle peut perturber le niveau d’œstrogènes, ce qui peut entraîner des cycles menstruels irréguliers, des crampes et une dysfonction précoce des ovaires ! Mais malheureusement, la situation est plus complexe chez les filles.
- Le corps des filles subit une transformation hormonale et physique sensible et exponentielle entre 11 et 13 ans. Lorsque la nicotine, une substance neuroendocrine (affectant le système nerveux et hormonal) destructrice puissante, intervient dans ce processus, elle peut causer des dommages à long terme spécifiquement liés à la biologie féminine ! L’effet vasoconstricteur drastique de la nicotine affecte également les capillaires des ovaires. Une mauvaise circulation sanguine et un manque d’oxygène peuvent endommager les ovules en développement et déjà limités en nombre ! Cette destruction précoce peut jeter les bases de problèmes de fertilité à l’âge adulte, tels que l’infertilité, et selon les recherches, peut également contribuer à l’apparition précoce de la ménopause !
- Pendant la puberté, sous l’effet de l’hormone œstrogène, la silhouette féminine secondaire se développe, caractérisée par la formation des hanches, des cuisses et des seins, ainsi que par la répartition saine des graisses corporelles féminines. La nicotine a un effet anti-œstrogène, c’est-à-dire qu’elle peut inhiber le fonctionnement normal des hormones sexuelles féminines, tout en augmentant le niveau de cortisol des glandes surrénales (appelé hormone du stress). Cela peut perturber la répartition naturelle des graisses. Les filles consommatrices de nicotine peuvent développer plus fréquemment une adiposité viscérale ou inter-organique plus dangereuse, et l’élasticité des tissus conjonctifs sous-cutanés peut également se détériorer précocement, entraînant une peau plus sèche, sujette à l’acné et aux vergetures précoces.
- Les filles sont déjà beaucoup plus sujettes que les garçons aux problèmes de thyroïde, et cet organe régule le métabolisme de tout le corps ! La nicotine peut perturber la production d’hormones thyroïdiennes. Bien que la nicotine supprime temporairement l’appétit, une fois complètement éliminée, elle peut provoquer des crises de boulimie et un effondrement du métabolisme. À long terme, cela peut conduire au développement du diabète ou du SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) !
- La croissance et la différenciation du tissu mammaire (développement de sa structure glandulaire) dépendent presque entièrement de l’œstrogène et d’une circulation sanguine locale adéquate. En raison de la vasoconstriction causée par la nicotine et du blocage hormonal, le développement sain des tissus mammaires peut également être entravé !
La réduction des risques ne signifie pas que la nicotine devienne acceptable pour les enfants !
Je comprends que certains n’aimeront pas ce qu’ils viennent de lire, mais j’ai senti qu’il fallait aussi aborder cela ! J’aurais dû le faire plus tôt ! Je pense que ce n’est pas une excuse que nous ayons rapidement pris l’habitude de fumer à l’époque, et que nous n’ayons aucun problème… Il s’agit de la génération montante, de nos enfants ! Si vous pensez que vous n’avez aucun problème, alors vous êtes chanceux et j’espère que cela ne se révélera pas à l’avenir. Franchement, je subis encore aujourd’hui les conséquences d’avoir ruiné mon corps avec la cigarette à l’époque ! Ma mémoire à court terme n’est toujours pas optimale, j’ai longtemps souffert de troubles circulatoires dont des signes persistent encore aujourd’hui, les maux de tête et migraines, le malaise général, l’impatience et une sorte de scepticisme ont caractérisé mon attitude tant que je fumais ! Je ne veux pas cela pour mon enfant ni pour aucun autre enfant ! Je ne veux pas qu’il soit impatient, qu’il ait du mal à établir des liens entre certaines choses, qu’il ait du mal à formuler ou à décrire quelque chose.
Le cerveau en développement reçoit déjà le maximum de tout dans le monde moderne, mais son système de freinage, le cortex préfrontal, ne fonctionne pas encore ! Si en plus nous y ajoutons la nicotine à ce système surchargé et encore malléable, c’est comme jeter de l’huile sur le feu !
C’est pourquoi il ne faut pas prendre cela à la légère ! Je sais bien que vous aimez votre enfant et que vous lui donneriez n’importe quoi pour satisfaire ses désirs, mais s’il vous plaît, ne lui donnez pas de cigarette électronique ! Bien que la cigarette électronique soit 95 % moins nocive, ce chiffre n’a pas été mesuré chez les enfants, mais comparé à la cigarette traditionnelle, elle est 95 % moins nocive ! S’il vous plaît, gardez cela à l’esprit !
Prenons soin les uns des autres, de nos familles, de nos enfants !
Si votre enfant consomme déjà de la nicotine, ne paniquez pas. L’objectif n’est pas la punition, mais l’aide. Parlez-lui, découvrez pourquoi il a commencé à l’utiliser, et si nécessaire, demandez de l’aide professionnelle. La dépendance à la nicotine est traitable, mais plus vous agissez tôt, plus les chances de rétablissement complet sont grandes !
Merci de m’avoir lu, d’avoir partagé ! Passez une belle journée ! 
Sources: