Lorsque nous naviguons sur le web, nous tombons parfois sur des discussions entre parents qui ont surpris leurs enfants en train de fumer, ou d’utiliser ces e-cigs jetables si à la mode ces derniers temps. Du moins, je lis assez souvent ce genre de commentaires, même sous des articles anti-tabac, où les e-cigs, et même les jetables, sont encore largement mis dans le même sac. Mais sur d’autres forums, les parents avouent encore plus franchement grâce à l’anonymat. J’ai l’impression que la réduction des risques a pris une très mauvaise direction auprès de certains parents ! Je vois moi-même souvent des enfants d’école primaire avec des e-cigs jetables entre les mains, car nous habitons à côté de l’école primaire du quartier où ma fille est aussi scolarisée. On voit parfois encore de jeunes fumeurs, bien qu’ils se raréfient depuis que les appareils jetables ont gagné du terrain. Il y a quelques semaines, alors que j’attendais ma fille devant l’école pour son retour de classe de voyage scolaire, une fille d’environ 13-14 ans, assez peu vêtue, se définissant visiblement déjà comme adulte, est sortie de l’école sur sa trottinette électrique, puis avant de démarrer, a sorti de son sac à main une e-cig jetable d’un rose criard, a tiré dessus avec assurance, puis est partie. Je trouve déjà en soi révoltant qu’un élève de 7e ou 8e année utilise avec tant d’enthousiasme, et en public de surcroît, une e-cig jetable. Et il est absolument incroyable que pendant ce temps, des professeurs et du personnel scolaire passaient, mais avec un calme indifférent sur le visage, pensant que c’est tout à fait normal qu’un mineur utilise une e-cig. Qu’on interdise ces e-cigs jetables ! En naviguant sur Internet, on tombe régulièrement sur des parents vapoteurs qui préfèrent donner un kit à leur enfant ou lui acheter un POD, pourvu qu’il ne fume pas de cigarettes ou de jetables ! Bien sûr, ce n’est pas mon rôle de dire aux parents où se situe la limite, mais permettez-moi de vous donner mon avis dans cet article.
La castration chimique du potentiel du cerveau en développement par la nicotine
Beaucoup pensent, y compris dans mon cercle de connaissances, que le développement du corps et du cerveau s’arrête à 18 ans. C’est une énorme erreur !
Selon la neurobiologie, le développement du cerveau, en particulier du cortex préfrontal responsable de la prise de décision, du contrôle des impulsions et de la planification, est en développement jusqu’à l’âge de 25 ans (selon certaines recherches, jusqu’à 30 ans).
Cela signifie que jusqu’à 25 ans, aucune substance addictive ne devrait être introduite dans l’organisme, car pendant cette période, le cerveau est encore en train de se câbler, il est en développement constant, il essaie donc… Ce que l’on gâche à cet âge, il sera extrêmement difficile de le réparer à l’âge adulte !
Le cerveau des mineurs et des adolescents est comme une éponge, il développe de nouvelles connexions neuronales, ou synapses, à grande vitesse, jour après jour. Lorsqu’un enfant est exposé à la nicotine sous quelque forme que ce soit, la nicotine imite l’acétylcholine, le neurotransmetteur naturel du cerveau. Lorsque le cerveau en développement est inondé de nicotine, il modifie la façon dont les synapses se forment. Des recherches suggèrent que l’utilisation de nicotine à l’adolescence peut modifier le cours du développement cérébral, ce qui peut nuire à long terme aux capacités d’apprentissage et à la mémoire !
Le jeune cerveau est beaucoup plus sensible aux réactions de récompense ! La nicotine libère de la dopamine, c’est bien connu. Comme le cortex préfrontal des enfants est encore immature, ils ne peuvent pas contrôler leurs impulsions ! Leur cerveau apprend très rapidement à se tourner vers l’e-cig automatiquement, presque sans réfléchir, que ce soit par ennui ou par nervosité (car l’école aussi pèse sur les enfants, mais c’est un autre sujet). De plus, plus une personne est exposée jeune à la nicotine, plus la dépendance qui se développe est forte et durable ! Chez certains jeunes, les premiers signes de dépendance peuvent apparaître en très peu de temps, alors qu’il faut des mois pour un adulte !
Des recherches prouvent que l’apport de nicotine pendant l’adolescence nuit directement aux zones du cerveau responsables du maintien de l’attention et que la lente mais inéluctable dégradation cognitive démarre bien trop tôt !
La dégradation cognitive est une détérioration progressive des capacités cognitives et de réflexion telles que la mémoire, l’attention, l’usage du langage, le jugement et la résolution de problèmes. Une forme légère peut être un phénomène naturel du vieillissement, mais dans les cas plus graves, cela peut aussi annoncer la démence !
La diminution de la capacité de concentration, qui altère lentement mais sûrement les performances scolaires, peut être un précurseur du trouble de l’attention, puis la planification à long terme devient problématique et, ce qui est le plus terrible, la pensée logique peut également poser un énorme problème pour une personne qui prend l’habitude de la nicotine à l’adolescence !
Les jeunes fument des e-cigs jetables parce qu’ils pensent que cela les calme et parce qu’ils semblent plus adultes, plus cool. Je pense que vapoter à l’adolescence, ce n’est pas cool ! Un bulletin scolaire avec d’excellentes notes, ça, c’est cool ! Pendant ce temps, la nicotine renforce la susceptibilité au stress, ce qui, soit dit en passant, est un terreau fertile pour des états instables et des maladies mentales comme l’instabilité émotionnelle, l’anxiété, la dépression, la phobie sociale !
La surstimulation des récepteurs nicotiniques dans un cerveau en développement peut provoquer de l’anxiété, des changements d’humeur, de la dépression et des accès de colère.
Les e-cigs jetables contiennent, comme on le sait, du sel de nicotine dosé à 20-50 mg ! Cela signifie qu’1 ml de liquide contient 20-50 mg de nicotine, ce qui correspond à la quantité de 1 à 2,5 paquets de cigarettes. Pour un adulte gros fumeur, 20 mg suffiraient pour passer au vapotage, mais pour un enfant, c’est déjà une dose extrême qui crée rapidement une dépendance, et 50 mg peuvent même provoquer des malaises chez un adulte.
Essentiellement, cela ‘castre’ chimiquement le potentiel du cerveau en développement !
Et en plus, la nicotine n’a pas seulement un très mauvais impact sur le développement du cerveau, elle peut aussi saboter le développement normal du corps !
La puberté est la période la plus critique pour le développement de la masse osseuse ! La nicotine est un puissant vasoconstricteur, surtout à des doses de 20-50 mg, ce qui altère considérablement la microcirculation, supprimant ainsi l’activité des cellules osseuses et inhibant l’absorption du calcium et de la vitamine D ! Les os des enfants dépendants à la nicotine deviendront plus faibles, plus fragiles, et n’atteindront pas la densité maximale qui les protégerait de l’ostéoporose précoce à l’âge adulte !
La nicotine affecte directement le système endocrinien, c’est-à-dire l’équilibre hormonal, qui commence à s’activer, à fonctionner, à se développer vers 12-13 ans !
Chez les garçons, elle réduit le taux de testostérone, ce qui peut entraver le développement normal de la masse musculaire et les processus de masculinisation !
- La masse musculaire ne se développe pas et la force physique n’augmente pas !
- Les cordes vocales ne peuvent pas s’épaissir, ce qui ne permet pas d’obtenir une voix grave et masculine !
- Cela peut rendre plus difficile le développement des caractères sexuels secondaires tels que la barbe, la moustache et les autres poils corporels.
- Comme je l’ai mentionné, la nicotine altère la microcirculation, ce qui peut endommager les capillaires, qui, eh bien, sont également présents en grand nombre en bas, elle peut donc également affecter le développement sain des organes génitaux !
Chez les filles, elle peut perturber le niveau d’œstrogènes, ce qui peut entraîner des cycles menstruels irréguliers, des crampes et une dysfonction précoce des ovaires ! Mais malheureusement, la situation est plus complexe chez les filles.
- Le corps des filles, entre 11 et 13 ans, traverse une transformation hormonale et physique extrêmement sensible et exponentielle. Lorsque la nicotine, une substance neuroendocrine (perturbant le système nerveux et hormonal) puissante, s’introduit dans ce processus, elle peut causer des dommages durables spécifiquement liés à la biologie féminine ! L’effet vasoconstricteur drastique de la nicotine affecte également les capillaires des ovaires. Une mauvaise irrigation sanguine et un manque d’oxygène peuvent endommager les ovules en développement et, de toute façon, en nombre limité ! Cette destruction précoce peut jeter les bases de problèmes de fertilité à l’âge adulte, tels que l’infertilité, et selon les recherches, contribuer également à l’apparition d’une ménopause précoce !
- Pendant la puberté, sous l’effet de l’hormone œstrogène, se développe la silhouette féminine secondaire, caractérisée par la formation des hanches, des cuisses et des seins, ainsi que par une répartition saine des tissus adipeux féminins. La nicotine a un effet anti-œstrogénique, c’est-à-dire qu’elle peut inhiber le fonctionnement normal des hormones sexuelles féminines, tout en augmentant le niveau de cortisol des glandes surrénales (appelé hormone du stress). Cela peut perturber la répartition naturelle des graisses. Chez les filles consommatrices de nicotine, une accumulation de graisse plus dangereuse, viscérale ou inter-organique, peut se développer plus fréquemment, et l’élasticité des tissus conjonctifs sous-cutanés peut également se détériorer précocement, entraînant une peau plus sèche, sujette aux acnés et aux vergetures précoces.
- Les filles sont déjà beaucoup plus sujettes aux problèmes de thyroïde que les garçons, et cette glande régule le métabolisme de tout l’organisme ! La nicotine peut perturber la production d’hormones thyroïdiennes. Bien que la nicotine supprime temporairement l’appétit, une fois complètement éliminée, elle peut provoquer des crises de boulimie et un effondrement du métabolisme. À long terme, cela peut conduire au diabète ou au développement du SOPK (Syndrome des Ovaires Polykystiques) !
- La croissance et la différenciation du tissu mammaire (formation de sa structure glandulaire) dépendent presque entièrement de l’œstrogène et d’une circulation sanguine locale adéquate. En raison de la constriction vasculaire causée par la nicotine et du blocage hormonal, le développement sain des tissus mammaires peut également être entravé !
La réduction des risques ne signifie pas que la nicotine devient acceptable pour les enfants !
Je comprends que ce que je viens de lire puisse déplaire à certains, mais j’ai senti qu’il fallait s’y pencher un peu ! J’aurais dû le faire plus tôt ! Je pense que le fait que nous-mêmes ayons rapidement pris l’habitude de fumer à l’époque, et que nous n’ayons aucun problème maintenant, n’est pas une excuse… Il s’agit maintenant de la génération montante, de nos enfants ! Si vous pensez n’avoir aucun problème, alors vous êtes chanceuse et j’espère que cela ne se révélera pas plus tard que vous en avez quand même. Franchement, je vis encore aujourd’hui les conséquences d’avoir endommagé mon corps avec la cigarette à l’époque à certains égards ! Ma mémoire à court terme n’est toujours pas la meilleure, j’ai longtemps souffert d’artériosclérose, dont il y a encore des signes aujourd’hui, les maux de tête et migraines, le mal-être, l’impatience et une sorte d’attitude nonchalante étaient caractéristiques de moi lorsque je fumais ! Je ne souhaite pas cela à mon enfant ni à aucun autre enfant ! Je ne veux pas qu’il soit impatient, qu’il ait du mal à établir des liens entre certaines choses, qu’il ait du mal à formuler ou à décrire quelque chose !
Le cerveau en développement dans le monde moderne reçoit déjà le maximum de tout, mais son système de freinage, le cortex préfrontal, ne fonctionne pas encore ! Si en plus on y ajoute la nicotine, ce système surchargé et encore malléable, c’est comme jeter de l’huile sur le feu !
C’est pourquoi il ne faut pas être négligent ! Je sais bien que vous aimez votre enfant et que vous lui donneriez n’importe quoi pourvu qu’il en ait envie, mais s’il vous plaît, que ce ne soit pas une cigarette électronique ! Bien que la cigarette électronique soit 95 % moins nocive, ce chiffre n’a pas été mesuré pour les enfants, mais comparé à la cigarette traditionnelle, elle est 95 % moins nocive ! Veuillez en tenir compte !
Prenons soin les uns des autres, de nos familles, de nos enfants !
Si votre enfant consomme déjà de la nicotine, ne paniquez pas. L’objectif n’est pas la punition, mais l’aide. Parlez-lui, découvrez pourquoi il a commencé à l’utiliser, et demandez de l’aide professionnelle si nécessaire. La dépendance à la nicotine est traitable, mais plus tôt vous agirez, plus grandes seront les chances de rétablissement complet !
Merci de m’avoir lu, d’avoir partagé ! Passez une belle journée ! 
Sources: